Советы молодежи в Рамадан
Как организовать активную общественную жизнь во время поста
Раздел: 
Попытки игнорировать стремительный рост числа верующих под предлогом отделения религии от государства приводят к бесконтрольной радикализации молодежи. Оттого и власти, и общественные организации, и национальные лидеры должны помогать молодежи сориентироваться в бескрайнем океане мнений и путей, встающих перед верующим молодым человеком.
Особенно важным для молодого верующего становится месяц Рамадан, который в исламе считается благословенным месяцем и уникальной возможностью для каждого мусульманина приблизиться к Всевышнему, укрепить свою веру и получить награду за праведность.
Оттого молодежь все больше внимания каждый год начинает уделять подготовке к этому благословенному месяцу. Все ее мысли и чаяния по мере приближения Рамадана охвачены мыслями о том, как лучше провести этот месяц – в молитвах и поклонении, или в общественно полезном труде и помощи людям.
Это очень значимый для молодежи момент, поскольку он закладывает модель ее поведения в окружающем обществе на долгие годы вперед. Будет ли молодой человек активным членом общества, или же он начнет сторониться его и жить мыслями о собственной исключительности.
Ценность Рамадана
Для искреннего верующего каждый месяц содержит в себе возможность для улучшения своего нрава и возможности принести пользу окружающему обществу. Но в месяц Рамадан у него появляется еще больше причин творить благое, поскольку ценность этого месяца отмечена в самом Коране.
«В месяц Рамадан был ниспослан Коран – верное руководство для людей, ясные доказательства верного руководства и различение. Тот из вас, кого застанет этот месяц, должен поститься. А если кто болен или находится в пути, то пусть постится столько же дней в другое время. Аллах желает вам облегчения и не желает вам затруднения… Быть может, вы будете благодарны» (Сура 2, аят 185)
Этот месяц является великолепной возможностью для свершения благих деяний, для помощи нуждающимся, навещения родных и близких, прощения обидчиков, уделения времени семье и детям.
В Коране содержится большое количество аятов о необходимости помощи нуждающимся: «Веруйте в Аллаха и Его Посланника и расходуйте из того, что Он дал вам в распоряжение. Тем же из вас, которые уверовали и расходовали, уготована великая награда». (Сура «Железо», аят 7)
«Вы не обретете благочестия, пока не будете расходовать из того, что вы любите, и что бы вы ни расходовали, Аллах ведает об этом». (Сура «Семейство Имрана», аят 92)
«Тем, кто расходует свое имущество на пути Аллаха и не сопровождает свои пожертвования попреками и оскорблениями, уготована награда у их Господа. Они не познают страха и не будут опечалены». (Сура 2, аят 262)
Имам Хамид Слими, современный канадский автор марокканского происхождения, предлагает как можно четче распланировать свою активность в месяц Рамадан, чтобы больше времени общению с близкими, помощи нуждающимся.
Его советы ориентированы, в первую очередь, на тех, кто продолжает в Рамадан вести активную жизнь – посещать занятия, работать, много разъезжать и выполнять много ответственных дел в течение дня.
Он пишет: «Многие люди придерживаются убеждения, что пост в Рамадан требует невероятного количества энергии. Оттого, якобы, большая часть нашей активности должна быть снижена, и многие дела должны быть отложены до прекращения Рамадана.
Я бы хотел предложить относительно этих вопросов простую программу, поскольку меня об этом спрашивали, как организовать свою повседневную жизнь в течение этого благословенного месяца. Эта программа может использоваться с таким же успехом и после Рамадана».
Если вы возвращаетесь домой с дополнительных ночных молитв месяца Рамадан под названием «таравих» около 10 часов ночи, старайтесь ложиться спать хотя бы в 11 ночи для того, чтобы не испытывать трудностей с подъемом на утренний прием пищи до восхода солнца.
Или же, лучше стараться находить время после обеда, закрыть глаза на несколько минут и позволить себе 15-20 минут сна в обеденный перерыв. Обеденный сон очень часто игнорируется людьми, хотя прошлые поколения мусульман уделяли ему большое внимание.
Пост предписан не только для укрепления веры, но и для укрепления здоровья. Оттого постящийся должен получать от своего воздержания большую пользу не только в духовном плане, но и в физическом.
2. Управление временем
Составьте ежедневный список своих дел, которые вы должны выполнить в течение дня. Периодически просматривайте этот список и освежайте в памяти свои запланированные дела, встречи или уроки. Располагайте дела, которые являются более важными в начале списка, и выполняйте их в первую очередь.
Свои самые важные звонки совершайте с утра, чтобы заставать нужных вам людей на их рабочем месте до того, как они уйдут. Используйте лист бумаги или электронный календарь своего мобильного телефона или портативного компьютера для того, чтобы разбить оставшийся день на части и распланировать по ним свои дела.
Даже если оценки времени, которым вы располагаете и планируете затратить на то или иное дело, являются приблизительными, в любом случае это поможет вам четче учитывать его и соизмерять свои силы со своим планом. Проверяйте свою электронную почту в течение всего дня, оперативно откликаясь на полученные сообщения и внося коррективы в свой план.
Завершая свой день, начинайте планировать свои дела на день завтрашний. Просмотрите список дел прошедшего дня, перечеркните уже исполненные. Те дела, которые вы не успели завершить, перенесите в новый список завтрашнего дня. Старайтесь по возможности, учитывать и подсчитывать свое время. Постарайтесь понять, где вы теряете больше всего времени и закройте эти дыры.
Если вы спите по 6 или 7 часов, на работу тратите 8 часов, плюс временные затраты на дорогу, которые могут, в среднем, занимать час или два, то у вас еще остается 7-9 часов для остальных дел.
Зайти в магазин, покушать, пообщаться с семьей займет у вас, приблизительно, еще 4-5 часов. Обязательные молитвы и молитвы «таравих», общение с верующими займут еще, самое большее, 2-3 часа. Оставшиеся 2 часа вы можете использовать для дополнительного чтения, подготовки к учебе или работе.
3. Управление собственной энергией
Лучший пост – это тот, который делает человека более спокойным, менее вспыльчивым и агрессивным. Пост учит дисциплине и самоконтролю. Он постоянно напоминает постящемуся о необходимости воздержания и умеренности.
Таким образом, вам стоит научиться разумно распределять свою энергию в соответствии с тем, на что ваш постящийся организм способен в период от утренней до вечерней молитвы. Приступайте к своим самым важным делам в первой половине дня, когда вы еще полны энергии и бодрости.
В то время как управление вашим временем позволяет вам быть уверенными в том, что вы наилучшим образом спланируете свои дела, управление своей энергией позволяет вам обрести уверенность, что эти дела будут сделаны.
В высвобождающиеся благодаря умелому планированию моменты старайтесь немного передохнуть, придти в себя, продышаться глубоко. Ведь большая часть стрессов сегодняшнего дня имеют своей причиной неправильное и недостаточное дыхание, различные беспокойства и отсутствие полноценного отдыха.
Пост предписывает нам есть и пить между вечерней и утренней молитвой. Но не огромными порциями за один присест, а малыми порциями, но чаще. Медициной доказано, что это лучший режим питания.
Это значит, что вам следует кушать маленькими порциями каждые 3-4 часа, нежели огромными порциями зараз и до самого восхода солнца. Это также относится к питью, поскольку организму требуется, как минимум, до 2 литров жидкости в день.
5. Смотреть меньше телевизор
К сожалению, среди многих современных мусульман распространена привычка долго не ложиться спать, или засиживаться допоздна у телевизора вместо того, чтобы заняться более полезными делами.
Рамадан – это месяц добрых дел и принесения пользы обществу, а ни в коем случае не телевизионных ток-шоу, сериалов и голливудских фильмов. Конечно же, мусульманам не запрещено смотреть хорошие фильмы, смеяться и веселиться, но если подобные развлечения становятся основным наполнением ночей месяца Рамадан, мы можем утратить саму суть поста.
Месяц Рамадан – уникальное время увеличения своих знаний и распространения их в обществе. Ведь Пророк Мухаммад (мир ему) говорил, что тому, кто в месяце Рамадан посещает места, где люди собираются и обучаются знаниям, тому за его старания Всевышний воздаст особую награду.
Безусловно, что стремление к знанию для мусульманина не ограничивается рамками одного месяца, ибо Пророк Мухаммад (мир ему), призывал своих последователей: "Ищите знания от колыбели до могилы".
7. Придумайте свой проект на месяц Рамадан
Попытайтесь поставить некоторые дополнительные цели в начале Рамадана и запланируйте их на целый месяц, чтобы к его завершению достичь того, чего желаете. К примеру, возьмите на себя обязательство по сбору средств для своего села, сирот, соседней школы и т.д. Можно привлечь к этому и своих друзей, родственников и близких.
Если вы сможете выполнить, хотя бы больше половины запланированного, это уже можно считать успехом. И данный успех в будущем будет подстегивать вас достичь еще более лучших результатов в следующий Рамадан.
Ведь Рамадан призывает уделять достойное внимание пожилым и инвалидам, людям, оставшимся без кормильца, сиротам и всем нуждающимся. Любые встречи и собрания этого месяца не должны проходить без участия нуждающихся, сирот и инвалидов.
Проект «Месяц благих дел»
К примеру, Молодежный департамент ФЛНКА инициировал ряд собственных проектов на этот месяц и объявил "месяц благих дел". Молодежь ФЛНКА в этот месяц планирует заняться поддержкой сирот, детей из малообеспеченных семей, а также уборкой, облагораживанием и благоустройством древних памятников истории наших народов.
Речь идет о благоустройстве памятных мест, кладбищ и зияратов в местах захоронения известных деятелей, оставивших заметный след в истории своего народа и всего Дагестана в целом. Наши предки заслуживают того, чтобы мы вспоминали их добрым словом и отдавали им дань памяти.
МД ФЛНКА приглашает активную молодежь Юждага и всей республики присоединиться к нашей месячной акции и посвятить свое свободное время благим делам на пользу нуждающихся и всего остального общества.
Фарида Санджах
Корреспондентский корпус ФЛНКА
Советуем Вам зарегистрироваться, чтобы быть полноправным юзером нашего сайта.
Возможно Вам будут интересны:
Молодежь Южного Дагестана нуждается в мощном положительном импульсе
Комментарии (2)
